Dinozaurų joga

Keturi bičiuliai dinozauriukai (karštakošis tiranozauras, romioji triceratopsė, judrusis velociraptorius ir svajoklė pterodaktilė), semdamiesi įkvėpimo iš gamtos ir savo aplinkos (ugnikalnio, medžio, taikos kario…), išmėgina skirtingas jogos pozas.

Knygoje pavaizduotos jogos pozos ir sąmoningumo pratimai dinozauriukams padės susidoroti su jų temperamento iššūkiais: smarkiesiems – atsipalaiduoti, svajotojams – susikaupti, padūkėliams – išlaikyti ramybę.

Bičiuliai pagelbės ir vaikams padaryti tą patį: išmokys pažinti savo kūną, nukreipti energiją tinkama linkme ir įsisavinti naujas pozas.

Pasirinktos vaikams smagiausios ir lengvai įgyvendinamos pozos, įveikiamos visiems, net patiems mažiausiems. Žingsnis po žingsnio paaiškinamas kiekvienas judesys.

Knyga parašyta bendradarbiaujant su Italijos vaikų jogos asociacija.

Kuo ši knyga naudinga:

• Skatinamas fizinis aktyvumas ir sveikas gyvenimo būdas

• Lavinamas gebėjimas susikaupti ir sutelkti dėmesį

• Lavinamas pastabumas, gebėjimas atpažinti gyvūnus 

• Subtilios iliustracijos padeda ugdyti meninį skonį ir grožio suvokimą

Knygos autorė Lorena V. Pajalunga prieš trisdešimt metų savo Mokytojo Swamio Satyanandos iš Bihero jogos mokyklos Mungere, Indijoje, buvo įpareigota mokyti jogos vaikus. Tada įsteigė Italijos vaikų jogos asociaciją (AIYB). Įgijusi humanitarinių mokslų pedagogikos magistro laipsnį, veda jogos užsiėmimus „GiocaYoga®“ Milano-Bikokos universiteto Kūno kultūros pedagogikos katedroje.